Para você que está acostumado à corrida e outros esportes de impacto, Bruno Motta, educador físico do Projeto Saúde Inteligente, fala sobre os tipos de pisada. Confira!
Você costuma escolher seu tênis pela cor e modelo ou características técnicas?! Cuidado! Ao escolher o tênis para seu esporte preferido sem levar em consideração as características técnicas, você pode estar sobrecarregando suas articulações e correndo o risco de desenvolver graves lesões decorrentes à má distribuição dos impactos, pois prejudicam sua postura e comprometem sua saúde.
Faça a escolha com base no tipo da sua pisada. Observe a foto e descubra qual a sua pisada! Assim, você pode chegar na loja e perguntar para o vendedor todos os modelos existentes específicos para ela. Bons treinos, pessoal!
Bruno Motta
Educador Físico
Saiba mais sobre o Bruno em www.projetosaudeinteligente.com.br
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